Pitný režim

Mnoho ľudí v dnešnej dobe nepije dostatok vody, v horších prípadoch ani iných tekutín. Spôsobuje to nemalé zdravotné problémy, ktorých je neskôr ťažké zbaviť sa. Sladené nápoje obsahujú prázdne kalórie, ktoré sú časťou príčinou obezity. Ak chudnete, rozhodne ich vylúčte zo svojich stravovacích návykov. Často sú tiež plné konzervantov, éčok a iných chemikálií, ktoré sa zhromažďujú vo vašom tele a škodia. Minerálne vody sú síce obohatené o výživné látky, ale je tiež potrebné dávať si pozor na množstvo ich konzumácie. Nemali by ste nimi nahrádzať obyčajnú vodu, ale z času na čas vám neuškodia, práve naopak. Minerály nášmu telu prispievajú – napríklad horčík bojuje proti kŕčom, vápnik posilní vaše kosti a kĺby. Platí tu však pravidlo, že všetkého veľa škodí.

minerální voda

Množstvo

Je veľmi diskutovaná téma, koľko tekutín by mal človek denne vypiť. Niektorí tvrdia dva litre, iní tri a niekto sa prikláňa k možnosti poslúchať vlastné telo, teda piť len keď cítime smäd. Nech už je pravda akákoľvek, faktom ostáva, že najdôležitejšie je, aby sme sa my sami cítili dobre.

Každému vyhovuje niečo iné, preto je potrebné prispôsobiť pitný režim svojmu veku, váhe, fyzickej záťaži, aj ročnému obdobiu. V lete či pri cvičení je potrebné piť viac než v zime, pretože naše telo na ochladzovanie vylučuje pot, ktorý následne do tela musíme doplniť vodou. Naše telo je tvorené vodou zo sedemdesiatich percent, preto by sme na ňu určite nemali zabúdať. Časťou príčinou nedodržiavania pitného režimu môže byť nedostatok času popri práci, snažte sa tomu však vyhýbať. Vždy majte po ruke pohár či fľašu vody, ktoré pripomenú, že vaše telo si čosi pýta.

láhvě

Je veľmi potrebné vhodne si množstvo rozdeliť počas dňa, aby sme nevypili naraz priveľa a potom nič. Je vhodné piť viac kým vykonávame nejakú činnosť, či už psychicky alebo fyzicky náročnú. Hodinu pred a hodinu po jedle by človek nemal piť. Vôbec nie je vhodné piť priamo pri jedle. Spôsobuje to neskôr nepríjemné tráviace ťažkosti akými sú napríklad nadúvanie či bolesti brucha. Ak vás tieto problémy často postihujú, skúste si dávať pozor, aby ste dané chyby neopakovali.

Ochorenie pečene – cirhóza

Cirhóza je choroba, ktorá postihuje pečeň. Často sa spája s nadmernou konzumáciou alkoholu ale za jej prepuknutím nemusí byť vždy len alkohol. Pri tomto ochorení ide o odumieranie buniek orgánu. Vďaka opakovaným zápalom dochádza k stukovateniu orgánu – choroba postihuje zo začiatku malé časti orgánu. Keď je zasiahnutá väčšia časť odumreté bunky, ktoré sa neregenerujú nahrádza väzivo. Následne pečeň stvrdne a postupne prestáva plniť svoju funkciu.

anatomie

Príčiny ochorenia

  • Nadmerná konzumácia alkoholu môže za polovicu prípadov tohto ochorenia.
  • Žlčník – zdravotné problémy so žlčníkom a žlčovými cestami sú príčinou odumierania buniek pečene.
  • Hepatitída B a C – hlavne chronické štádium hepatitídy vážne poškodzuje pečeň. Približne 3% pacientov trpiacich žltačkou umiera na cirhózu.
  • Metabolizmus – poruchy metabolizmu ako cystická fibróza, hemochromatóza, alebo Wilsonova choroba
  • Genetické predispozície – ak niekto vo vašej blízkej rodine trpel týmto ochorením je takmer 20% možnosť, že prepukne aj u vás.
  • Spôsob života – nevhodná strava, užívanie nelegálnych látok, nadmerné užívanie liekov.

alkoholik
Príznaky cirhózy
Počiatky ochorenia pečene si ani nevšimnete. Možno pocítite mierni tlak v pravej časti brucha (pod rebrom) vždy po jedle, alebo po nadmernej fyzickej záťaži. Väčšina ľudí tomu neprikladá žiaden význam a pritom je to jasný signál že orgán nie je v poriadku.
Ďalšie príznaky už odhalí lekár pri preventívnej prehliadke. Pečeň je na pohmat tvrdá, väčšia a sú na nej citeľné hrbolčeky. Ide už o rozvinuté ochorenie a je najvyšší čas začať s liečbou.
Cirhóza je chronické ochorenie, z ktorého sa nedá úplne vyliečiť. Vhodná liečba môže ale jeho priebeh výrazne spomaliť až zastaviť. Pri značnom poškodení orgánu je poslednou možnosťou transplantácia. Aby mohol pacient tento zákrok podstúpiť musí abstinovať 6 mesiacov až rok.

Každý priestor sa môže stať neobyčajným!

Ak sa chystáte navrhnúť si dom, alebo ste v štádiu zariaďovania, alebo ste si týmto celým už prešli a vidíte výsledok, ale stále to nie je ono a Vy to chcete napraviť, tak máme pre Vás skvelý typ, ktorý dokáže doslova rozžiariť každý dom, každý domov, každý priestor, kanceláriu, či napraviť už spôsobené drobné nedostatky!
Práve vďaka tomuto sa stane Váš priestor naozaj originálnym!
Už ste napätí a neviete sa dočkať až sa dozviete o čo ide? Sklenené stenysú to, o čom sa oplatí básniť! Sú revolučným nápadom, ktorý dokáže jednoducho, elegantne, luxusne a nenásilne oživiť každučký každý priestor!

sklěnená stěna

Pýtate sa v čom sú také výnimočné? Je tu hneď niekoľko dôvodom!
Prvým je určite už len materiál, z ktorého sú vyrobené! Každý si predstavuje stenu ako kus hrubého materiálu, ktorý je nutnosťou pre oddelenie miestnosti. Niektorí to berú ako nutnosť s ktorou sa nedá nič robiť, no niektorí to vzali ako výzvu a vytvorili stenu v podobne skla!

skleněná přepážka

Už žiadne schovávanie sa! Otvorené priestory sú IN.
Cena a investícia do tohto typu steny sa určite vyplatí! Kvalita a cena sa v tomto prípade nedajú porovnať, pretože kvalita cenu výrazne prevyšuje!
Prekrásny design! Chcete hladké sklo, či vrúbkované? Priesvitné, či farebné? Mliečne, matné, či lesklé? Chcete toto všetko skombinovať.  Aj to sa dá!
Môžete dosiahnuť skutočne originálny design, ktorého vlastníkmi budete len vy!
Každá sklenená stena od Nás je na prostým originálom, ktorý jednoducho chcete a musíte mať aj Vy vo Vašich priestoroch!

Ak ste zvedaví už teraz ako môžu vyzerať rôzne prevedenia sklenených stien v praxi, tak neváhajte a navštívte naše webové stránky, kde na Vás čakaj inšpiračné obrázky z reálneho života!
Sme tu pre Vás, aby sme Vám kedykoľvek poradili, preto ak máte akékoľvek dotazy tak neváhajte a kontaktujte Nás! Spolu vytvoríme neobyčajný design!